(⏺)- 蛋白质有较高的食物热效应,容易(yì )使人兴奋,所以(🏪)过多的蛋白质食物不利于安静入眠。
其实,合理(lǐ )吃(chī )主食有利于预(🐵)防肥胖,不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。
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可能有人会问:吃淀粉食物有(🖱)利预防失眠,其中的科(🥤)学道理(lǐ )是(shì )什么呢?
作为北京地区最大的(🎎)串珠式水平溶洞,北京的另一处溶(róng )洞——云水洞(🐾)全长613米,形成于4亿至10亿年前,其6个洞厅内,石钟乳、石(🤽)(shí )笋(sǔn )、石幔、石柱(🦑)、石花等各类沉积物一应俱全,假日期间游客量也(🔷)在逐(zhú )步(bù )上升。
品牌思维 激活“全龄段”文化发(🍻)展
二、关注广告(🎫)宣传(chuán ),理性消费。提示广大消费者,尤其是老年群体(🔊)要守好手中的“钱袋子(zǐ )”,不要轻信假冒名医、神医(🐞)或者冒用知名专家名义、形象推介医疗(liáo )机(jī )构(👝)、医疗服务的“神医”广(🍇)告,以及假借传统中医理论、“伪科学”等(děng )虚构、夸(🍱)大药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压(🐿)片(piàn )糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零卡”“无添加(🗻)”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容(😾),避免(miǎn )上(shàng )当受骗;要仔细分辨广告中人物身份(🐍)的真实性,不要轻信所(🌃)谓专家或(huò )假(jiǎ )冒名人名义发布的营销信息。
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