中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的心率一(💢)般在中度训练中有一个上限(🏰)和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到这种心率(⛲)才起到锻炼的(de )目标。上限尽量(😧)(liàng )不要超过220减去年(nián )龄,再乘以70%。
近日,“五四(sì )”青年节来临(🛸)之(zhī )际,由云南师范大学师生(✖)自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台,在昆明市呈贡区文体活动中心面向省(🤷)内各行业青年连演6场,吸引6000余(👄)人观看。
不过随着比赛深入,实力本就占优又坐拥(yōng )主场(💲)之利的利物(wù )浦队展开猛烈(🔵)反(fǎn )击。
杨梅:初夏的“酸甜记(jì )忆”
在百果(guǒ )之中,樱(🙃)桃总是以其娇小玲珑的身姿(🔫)和鲜艳欲滴的色彩,率先点亮(🧘)初夏的果盘。樱桃的成熟期短,从仲春开花到夏初时节就可以(👊)结果。在古代,樱桃是经历寒冬(🍭)后人们尝到的第一种新鲜(xiān )水果,这种吸引(yǐn )力可想而知。现(🥗)(xiàn )在包括苏州在内(nèi )的江南(🔆)地区,依(yī )然有“立夏尝三(sān )鲜”的习俗,而(ér )樱桃就是树三鲜的第一鲜。
辽宁省博物馆是(🥓)新中国建立的第一座博物馆(🈵),馆藏文物近12万件,其中珍贵文物数万件,如《簪花仕女图》《瑞鹤图(🈲)》等。近年来,旅游市场热度不断(👞)攀升(shēng ),“博物馆热”持续升温,“五(wǔ )一”假期开始,辽宁省博物馆也(🙀)(yě )成为全国观众重(chóng )点目标(💧)博物馆之一。
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