摩根大通分(🍩)析,如今(📲),各国央(⛏)行持续积累黄金库存,已成为支撑金(jīn )价的主导力量。不过,与个(gè )人投资者不同,全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风险的对冲,而(📚)非(fēi )单(📨)纯追求(🐂)回报最大化。对于(yú )个人投资者而言,摩根大通提醒,需要明确黄金(jīn )本身并不产生收益,投资黄(huáng )金会提高机会成本。尽管黄金在历(👃)史上曾(♐)是危机(📮)时期出色的分散投资工具,但长期来看,它并非能提供(gòng )超额回报的资产,且波动性高出50%。因此,投资者应通过分散投资来降低组合(hé )风险。
(😿) 如果(⛎)能吃到(🕝)一部(bù )分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,那(nà )效果就更好了。因为糙米中(zhōng )含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生(🐕)素;而(🐯)且糙米(🤝)饭的消化速度较慢(màn ),缓慢释放葡萄糖,更有利(lì )于持续合成糖原而不是合成脂肪。
- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度(dù )慢,加重夜(🆙)间胃肠(🔌)消化负(😘)担(dān ),从而影响睡眠质量。
- 在动物实验中发现,增加碳水化合物摄入会增加(jiā )大脑对色氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢(😒)为血清(💍)素和褪(🥍)黑素。高GI(血(xuè )糖生成指数)碳水食物如白米(mǐ )和面食,可以引发较多的胰岛素分泌,增加大脑(nǎo )的色氨酸供应,从而促进血(xuè )清素和褪黑素的(✌)生成量(🐌)。
美(🐼)国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席(xí )执行官
房山区上英水村(cūn )乡村旅游负责人马霞称:“利用村里的这些闲置的(❌)资源,原(🤗)来老百(🥊)姓的民(🧐)房(fáng )做了民宿,还有配套的餐饮(yǐn )。同时,矿洞小火车、露营烧烤也会在假期期间(jiān )面向大家开放。” 中(zhōng )新社香港5月2日电 (记者(🔶) 戴小橦(📩))香港特(🚓)区政府统计处2日发布的今年第一季度本地(dì )生产总值预先估计数字显示(shì ),该季度香港本地生产总值同比实质上升3.1%。
当地时(🔄)间本周(🏹)四,英国(🔏)央行(há(💇)ng )也将公布最新的利率决议、会议纪要以及货币政策报告,市场普遍预计英国(guó )央行将降息25个基点。瑞典和(hé )挪威央行也将作出利(🤙)率决定(👔)。另外,本(🍻)周美国网约车服务运营商优步、华特(tè )迪士尼和丹麦药企诺和诺德(dé )等公司都将公布最新财报。(央视财经) 中新社首尔5月3日电 (记(🍑)者 刘旭(🅾))韩国(guó(🔷) )国民力量党3日公布,雇佣劳(láo )动部前长官金文洙当选党内总统候选人,将参加(jiā )6月3日举行的第21届韩国总统选(xuǎn )举。
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