你中了几个?
(😆) 看头发
很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松,身(🔜)体更轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后,脑细胞分(💮)泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动(💮)也会对大脑(nǎo )产生积极(jí )正面(😣)的影(yǐng )响。英国(guó )一项长达(dá )10年,针对(duì )8958名50岁及以上人(💷)群的认知功能研究发现:随着年龄的增长,有规律地(⏹)运动锻炼可以防止认知能力下降。
4月30日,庆祝大会(🉑)上方阵表演。黄兴鸿 摄
朱超敬:我觉得每个星期(🕷)来就教一首歌,也没有太大的意义,我想能不能给孩子(🐿)们捐一(yī )点乐器。二十个非(fēi )洲(🍇)鼓,一(yī )架钢琴,刚开始就(jiù )是非洲鼓(gǔ )和钢琴,我们就(🐥)开始上课了。
后来,朱超敬成了音乐培训老师,她清(🕋)楚地知道,很多孩子都像年少的自己一样,喜欢音乐。第(🌬)一次给上三清小学的孩子们上完课后,朱超敬的脑海(🧢)里总会浮现当时的情景,她便和(🔗)家人商量,决定要定(dì(👳)ng )期给孩子(zǐ )们上课。2019年5月,在(zài )征(⤵)得学校(xiào )同意后,朱超敬开始了自己的支教之路。
(🍄)在李萌心中,这么多前辈都选择了坚持,自己更没有理(📢)由推脱。“在身边人的感染下,在群众的认可中,我越发地(💠)爱上了手中的工作,有时候会听到邻里街坊骄傲地念(🔺)叨,咱们胡同里有一个北京丫头(🍔)(tóu ),是‘大(dà )粪妞儿’。这种甜(tián )蜜的吐槽(cáo ),让我更(gè(🖨)ng )感到自己的工作有价值。”她坦言。
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