当(dāng )南国的(de )阳光愈发炽烈,芒果也迎来了它的高光时(🖤)刻。金黄色的外皮,散发出(chū )浓郁的热带香气(🐜),让人闻之便心生向往。切开(🎆)芒果,一口咬下,浓郁(yù )的甜味伴随着特有的(👗)热带果香瞬间在口中弥漫开来。
中国工(⛪)程院(yuàn )院士、全国中医运(🗞)动医学中心主任 朱立国:我们的心率一般(🍐)在中度训(xùn )练中有(yǒu )一个上限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄(〽),再乘以60%,达到这(zhè )种心率才起到锻炼的目标(😹)。上限尽量不要超过220减去年(🏕)龄,再乘以70%。
立夏后,气温逐渐升高,紫外线(📳)也较强。因此,运动时间最好选择(zé )在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动(⌛)。这样可以避免强紫外线对皮肤和(hé )身体造(🥝)(zào )成损害,同时减少中暑的风险。
7局上半两出局时,辽宁蓝(lán )鲨魏语(🚻)(yǔ )辰投球状态出现起伏,南工大美津浓一度(⏮)形成满垒有人的局面,但随(🏸)(suí )着李欣的一记左外场安打被隋馨怡接杀(🦗),比赛结束。最终辽宁蓝鲨3比(bǐ )0战胜南(nán )工大美津浓,以大比分二比零夺(🗡)得2025年中国垒球联赛总冠军。
图为(wéi )《西南(🍽)联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。云南师(shī )范大学(xué )艺术(🌞)学院 供图
本场比赛之前,利物浦在少赛(🌓)一轮的情况下领先排(pái )名(🏡)次席的阿森纳队12分。只需要一场平局,红军即(🧤)可提前捧杯。
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