辽宁春晚剧情简介
不用苛求自己太自律
本报通讯员 赵明
吃饭时，脾胃需要消化(🗓)食物，如果此时盯着视(🎎)频(pín )看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会(huì )出现不足(🎺)，可能会引起消化不良(🏌)、头脑昏沉。
怎么(🚷)判断自己是否(fǒu )气血充足？
坚持运动的人不仅有利于减(🏄)肥，还有利于全身骨骼(🚗)肌系统的强健。而功能强大的(de )肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、(🎯)更好看。
一个穴位(📈)：足三里
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