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9 坚持运动的人，更瘦更有气质(zhì )
朱超敬的本职工作是西安一家培训(xùn )机构的音乐老师，周一是一周中为数不多(duō )的休息时间，过去几年里，她都把这一天留给(🌊)了上三清小(🖲)学的孩子们(❕)。
很多(duō(🌾) )人一想到运(🧘)动，就会马上(🔂)联想到“我要自(zì )律起来，每天都坚持运动”。其实越来(lái )越多研究发现，健康运动不要过于苛求自(zì )己自律。
原价上千元的“贵妇霜”，在某网络店铺里标价不到百元，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售假冒注册商标的商品案。湖南省湘潭(😊)市岳塘(táng )区(💺)人民检察院(🐟)近日在审查(💯)该案件时，引(🛣)导(dǎo )公安机(🥌)关在证人证言核实、物证鉴定补(bǔ )充等方面进一步侦查，通过回访证人、重(chóng )新鉴定关键物证，提升证据的准确性与(yǔ )可靠性，推动案件办理进程。
当日的(de )庆祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景(🖖)舞蹈(dǎo )诗《阿(🌷)佤人民唱新(🏅)歌》。该情景舞(✔)蹈诗分(fèn )洪(🌚)荒神鼓、曙(🤲)光指引、垒石盟誓、希望(wàng )火苗、幸福恋歌、千年跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。
朱超(chāo )敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下(xià )，从教室跑出来，糖果老师你来了，我(wǒ )们好想你啊。他们对你的那种期盼和他很(hěn )真诚(🚅)的言语，让你(🈳)瞬间就觉得(🚘)好有价值，所(✏)有不开心的(😀)事情，你可能(🐷)都会抛之脑(nǎo )后。不是我有多伟大，是他们给我带来了(le )很多的欢乐，我们是彼此成就的。
六年时间里，朱超敬不只给孩子们带来了(le )音乐知识，课堂内外，她和小朋友们无(wú )话不谈，尽力去解决他们成长过程中的小(xiǎo )烦恼。
除(👕)了上课，朱超(⛑)敬还和学校(🤕)配合，积极为(🐌)学生创造展(💺)示自我的舞(💿)台，每次准备(⚽)演出，她都忙前忙后，乐此不疲(pí )。
气血充足：头发乌黑、浓密、柔(róu )顺。
后来，朱超敬成了音乐培训老师(shī )，她清楚地知道，很多孩子都像年少的(de )自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小(xiǎo )学的孩子们上完课后，朱超敬的脑(🕠)海里总会浮(🔘)现当时的情(📛)景，她便和家(🐶)人商量，决定(👟)要定期给孩(✅)子们上课。2019年5月，在征得(dé )学校同意后，朱超敬开始了自己的支教(jiāo )之路。
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