在门诊,我也经常遇到热爱(🛳)跑步的(de )患者问(🍸):“大夫,我能跑步吗?”下面就从安全的角(jiǎo )度出发,先来说说(shuō )哪些人不适合长跑。也有的人经(🧔)常跑个5公里或(➕)者10公里(lǐ ),对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗?
前一晚大量饮酒(🐑)或睡眠不足的(🧝)人,身体处于疲劳状(zhuàng )态,第二天若进行长跑,容易发生意外。酒精会影响(xiǎng )神经系(🍐)统的协调性和(😥)反应能力,睡眠不足则可导致体(tǐ )力下降。有这类特(tè )殊临时情况的人,运动时容易感到头晕、(🚎)乏力,甚至(zhì )可(✏)能导致受伤。此时,如果跑者本身有一些基础疾病(bìng ),运动中发生心血管意外的概(🕎)率会大大提高(🗡)。
人(rén )大附中语文教师吴凌称活动为“一场跨越千年的文化(huà )盛宴、一堂生(🚝)动的文化传承(⛽)课程”。她在接受奥斯卡(kǎ )等媒体采访时说,诵读会将美术、音乐、朗诵、文学融为一体,青少年(🗾)(nián )在欣赏名家(🎆)演绎的同时也参与其中,沉浸式体验历史(shǐ )风云、家国情怀,希望宋词及中华传(🈲)统文化的美好(🥁)在(zài )孩子们心间生发蔓延。
英歌舞、西宁高跷、西安(ān )鼓乐等特色表演也(🚿)(yě )先后“走进”大(🕘)巴扎景区,令不(📶)少(shǎo )本地市民直呼耳目(mù )一新。
图为5月5日,江西南昌站,众多旅客从站台(tái )上(🧒)走过。刘力鑫 摄(🐿)
数据显示,景区2024年游客接待量(liàng )达到2852万人次。
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