中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪(qí )和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成,其中(🔉)当归补(bǔ )血活血,黄芪益气以(🤩)(yǐ )生血,适用于气血两(liǎng )虚的(😌)人群。
不用(yòng )苛求自己太(🐍)自律
一碗汤:当归补血(❤)蛋花汤
假期里,你有没有(😆)赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
除了上课,朱超敬还和学校配合,积(jī )极为学生创造展示自(zì )我的舞(🐢)台,每次准备(bèi )演出,她都忙前(🥫)忙后(hòu ),乐此不疲。
活(huó )动(🍃)期间,西盟县还举(jǔ )行60周年成(🕞)就展、“中华民族一家亲”篝火(🍚)狂欢活动等系列县庆活动,全(🐞)方位展示60年来经济社会发展成就。(完) 都说“运动能够抗衰老”,但也有些人发现自己坚持跑步一段时(shí )间后,反而看上去面(miàn )部皱纹好像变多了,更“显(🍰)老”了。这也(yě )让很多人疑惑:(🈺)运动(dòng )究竟是延缓衰老的“良(🌙)方”,还是过度消耗体力、加速(🈳)衰老的“催化剂”?最近清华大(🚘)学的一项研究揭开了真相。
(🤥) 气血充足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。
四川省贸促会副会长雷学杰表示,四(sì )川省贸促会将更好发(fā )挥联通政企、融通内(nèi )外、畅通供需的独(🗑)特(tè )功能,会同政府有关(guān )部(📞)门和对口机构,搭(dā )建更多经(☔)贸促进平台(tái )、政企对话平(😀)台和工商合作平台。
气血(➖)充足:夜晚入睡快、睡眠稳(🔒)、呼吸均匀,可以睡到自然醒。
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