看手指
4月30日,庆祝(🚌)大会上方阵(zhèn )表演。黄兴鸿 摄(🦉)
建议:平时喝温水,少吃(💙)寒(hán )凉、油腻、辛辣的食(shí )物。
需要注意的是(👓),当归有活血功效,孕产(chǎn )妇和(🐆)月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人(rén )可以根据身体情况,适量食用。
(🐜)气血充足:指甲有光泽、红(🐜)润光(guāng )滑、有弹性,指腹饱满。
建议:泡脚水温最(zuì )好在40℃左右,并且泡脚时(💇)间不宜过长,尽量控制(zhì )在20分(🏇)钟以内,微微出(chū )汗即可。
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