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9 坚持运动的人，更瘦更有(🏍)气质
起源于北宋，有着800多年历史(🔱)的八段锦(jǐn )，被(bèi )誉为“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动(🦉)作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
“5月3日有万(🤪)人下河捉鱼(yú )活(huó )动(dòng )，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛(👟)围。”来自缅甸的游客李依惹介绍，从她(🙌)家到孟连县城，特别便捷。
(🅱)2024年10月，朱超敬因为(wéi )生(shēng )病(bìng )住院，两(🍁)周没去上课，再见到大家时，很多孩子都掉了眼泪。这份被需要、被(🛡)珍惜的感觉，正是她一直坚持的最大动力。
你中了几(jǐ )个(gè )？(🎥)
勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸，今年1月(🌒)1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次(🚕)，同比上升76.77%。(完) 近日，云南(⏲)省(shěng )红(hóng )河(hé )哈尼族彝族自治州石(🌆)屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(🍼)来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花(🐰)朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随(suí )风(fēng )摇曳。“五(🥟)一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民(⏱)在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照(🐅)。徐俊 摄
2025年4月，清(qīng )华(huá )大(🐾)(dà )学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制(👟)》期刊上发表的一项研究揭开(🏄)了真相：运动或是最佳的“逆龄密码(👒)”。研究发现：较高水平的体力活(huó )动(dòng )与(yǔ )更年轻的DNA甲基化年龄(⏫)显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起(😨)到了重要作用。
长期饮食不节、过食生冷寒凉的(de )食(shí )物(wù )，容(🥞)易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气(🔕)血生成。
“问君能有几多愁(📴)？恰似一江春水向东流。”南唐末代君(🗜)主李煜的词作堪称千(qiān )古(gǔ )绝(jué )唱，他从一代帝王沦为阶下囚的(🛹)跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生为主线展(🍭)开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又(yòu )有(yǒu )才子佳人的缠绵悱恻(🏪)，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作(🤥)。
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