(🎟)周至县上(shàng )三清小学校长 王金锋:农村学校大多是留守(shǒu )儿童,爸爸妈妈都在外面(🆘)打工,爷爷奶(nǎi )奶在家(🍺)里看护这些孩子,隔代教育。音(yīn )乐就能给他极大的想象空间还(🖱)有发展空(kōng )间。孩子们(🎷)首先对自我有一个认知、提升,他觉得自己可以很自然地站到大家面前(qián )去展示自(🏫)己的才艺。
现在,每(🍭)周一(yī )次的音乐课,成了朱老师和孩子们的双向奔赴。朱超敬说,这段美妙的音乐旅程(🎭),不会画上休止符。
(🔔)5月5日,来自泰国(guó )的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国,她说,“这是我(wǒ )第一次和(🍐)朋友一起来中国,行前(🌞)做足了功课(kè ),云南、(🎭)北京、四川……该打卡的地方(fāng )一个都没落下。下次来争取走(🤠)遍中国更(gèng )多地方。”
(📉) 朱超敬:调完琴之后,他正在教室上课,我一下就萌发了那种小时(shí )候上课的状态(🕷),孩子们特别可爱。他正(🈯)(zhèng )在上课,我就跟梁老师说,我能不能给(gěi )大家教个歌,或者上一节课。
“人虽渺(miǎo )小(🍋),但心可以无限广阔。”正(🔛)在执行任(rèn )务的神舟二十号航天员王杰的话,道出(chū )了当代青(🦊)年的大志气、大胸怀(🗜)与大能量。与祖国共进、与时代同行,“强国有我”的时代新人,必将接续奋斗、凯歌前行(⏸)(háng ),用青春之我创造青(🤘)春之中国、青春之(zhī )民族。(李洪兴)
建议:休息日尽量不要一(yī )直躺着,适当站起(🕧)来活动活动。平时也(yě(🅿) )不要久坐,连续静坐不要超过50分钟,中(zhōng )途可以站起来接杯水,活(🐟)动活动身体。
看手(🏅)指
建议:每天玩手机总时长最(zuì )好不超过两个小时。注意睡前不要玩手(shǒu )机,睡(🚥)觉时间不要晚于23:00。
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