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A：“哥，我最近刚开了家装修公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”
这种“凌晨三(🚁)四(💑)点(❓)睡(🦎)醒后睡不着”的场景，你是否经历过？
青春“造浪” 打造青年文化引力场
吃多少主食才算够？
针对“七站两场”将出现(xiàn )的返程客流高(🚷)峰(🥂)，北(💨)京交通部门综合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体化保障体系，实现抵离京旅客高效疏运。
(🚛) (🥢)- 少(🕶)吃主食不等于能降低热量摄入
一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠(qú )道选购正规厂家生产的产品，注意查看产(🧤)品(🔍)名(💃)称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品(🔅)，还(🎸)要(🏟)注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻(wén )捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄(💮)枯(🐼)暗(🧤)为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚(😈)为(🛒)宜(🌓)；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香(xiāng )气低沉，则可能是陈茶。
作为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的另一处溶洞—(⛓)—(🍸)云(🐰)水洞全长613米，形成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱、石花等各类沉积物一应俱全，假日期间游客量也在逐步上升。
最后(😽)，少(📮)吃(🎚)主食影响睡眠本身，也是促进发(fā )胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白(😐)天(⛎)精(🎦)力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
“年轻人喜欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案(🐄)也(🔢)让(🆖)邵菲意识(shí )到，青年文化工作既需要引领，也需要倾听。
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