吃饭时,脾胃(🎈)需要消化食(shí )物,如果此时(📵)盯着视频看,气血就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血就会(huì )出现不足(⬛),可能会引起消化不良、头脑昏沉。
本报通讯员 赵明
“5月3日有(🆙)万人下河捉鱼活动,我带(dài )家人一起来旅游,感受热闹的节日(rì )氛围(🌇)。”来自缅甸的游客李依惹介(😀)绍(shào ),从她家到孟连县城,特别便捷。
气(🧑)血充足:指甲有光泽、红(🌉)润光滑、有弹性,指腹饱满。
想要(yào )保(🙍)持气血充足、提高免疫力(🧛),建议(yì )做到:“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做好这(👈)“三个(gè )一”,帮你把气血补回来↓↓
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如果想让(🌯)这款汤的(de )口感和味道更好,可以在汤中打入(rù )一个鸡蛋,加适量红糖(🙈)。红糖可以(yǐ )补虚,鸡蛋营养(🎾)丰富,也有补虚的作(zuò )用。
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