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中国工程院院士(🥗)、全国中医运动医学中心主任 朱立国(🥨)：我(wǒ )们的心率一般在中度(dù )训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄(líng )，再乘以60%，达到(🍳)这种(zhǒng )心率才起到锻炼的目(mù )标。上限(📦)尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
胡(💽)玉君介绍(shào )，这些石刻图像不仅(jǐn )填补(🎓)了历史文献的缺失，揭示了古代宗教传(🐽)播的脉络，进而追溯波斯族群和粟特(tè(👛) )人迁徙、演变及与华(huá )夏民族融合的(🎬)历史途程，还原了中国与粟特文化早期交往、交流、交融的实况(🤺)。
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郭云峰说，4月29日12时25分许，辽阳市消防(🌥)(fáng )救援支队指挥中心接(jiē )到报警，白塔(🥫)区三里厨娘饭店发生火灾。本次事故现(🥟)场明火于12时43分许被扑灭，事(shì )故共造成(🏧)22人死亡、3人(rén )受伤，3名伤者经全力抢救(🐗)，均无生命危险。
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下(xià )一步，辽阳市将切实(shí )把伤员生命安全放在首位(🐙)，不惜一切代价救治3名受伤人员；妥善(🦔)做好伤亡人员及(jí )家属安抚工作，及时(🌞)解决群众实际困难；在辽阳全市矿山(😫)、危险化学品、消防、城镇燃气、建(🛌)筑施工(gōng )等领域，开展安全隐患排查和(🥝)专项整治，强化安全生产措施落实，严防各类生产(chǎn )安全事故发生；针对(duì )“五一”期间民众出行增多、活(🖨)动密集的特点，进一步完善(shàn )应急预案(🦇)，细化人员(yuán )密集场所和重点区域应对(🥗)措施，坚持24小时值班值守，及时妥善处置(👃)各类突发事件(jiàn )。(完) 中新社沈(shě(🗣)n )阳5月3日电 (记者 韩宏)记者3日从辽宁省博(🍒)物馆获悉，5月2日，共有32261人进入该馆参观，同(tóng )比增长76.16%，创下辽博建(jiàn )馆以来单日观展人数最多纪录。
演员(📳)刘青云凭借在电影(yǐng )《爸爸》中的出色表(👤)(biǎo )现第四次夺得香港电影金像奖最佳(🎛)男主角。最佳女主角则由香港演员卫诗(♉)雅凭借(jiè )电影《破·地狱》夺(duó )得。刘青云(⚫)在后台接受媒体采访时坦言，上台领奖(💅)时很紧张，尽管这已是第四次(cì )走上领奖台，仍然“很有新鲜感”，“这个奖也时刻提醒我，我有多幸运。”
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