立夏时节,正是南(ná(🗓)n )国荔枝渐次成熟(🥐)的好时光。从“日啖(🍔)荔枝三百(bǎi )颗,不辞长作岭南人”的诗句中,足见人们对(duì )荔枝的喜爱之情。
辽宁省博物馆是新中国(guó )建立的第一座博物(📤)馆,馆藏文物近12万(🕔)件,其中(zhōng )珍贵文(🙉)物数万件,如《簪花仕女图》《瑞鹤图(tú )》等。近年来,旅游市场热度不断攀升,“博物馆热(rè )”持续升温,“五一”假期开始,辽(🎚)宁省博物(wù )馆也(🚓)成为全国观众重(🎢)点目标博物馆之一。
“五一”假期期间,山西省新绛县组织数百名(míng )志愿者在绛州古城开展志愿服务。其中,多个(gè )“亲子家庭(🆚)”志愿者成为释放(🐫)绛州温情的亮丽(🍡)(lì )风景线。
从北方到南方,立夏时节的中国,处处(chù )都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们(men )的味蕾(🦑),更凝聚着一方水(🔜)土的滋养和果农(🤽)的辛(xīn )勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠(zèng ),伴我们一同开启元气满满的夏天!(策划/王峥(zhēng ) 设计/任成英) 朝“问(🎓)”健康丨立夏节气(🧘)如(rú )何养生更“养(🥑)心”?运动贴士 食补方子请收好
近(jìn )年来,隆德县以“生态为基、文化为魂、红绿(lǜ )结合、非遗赋能”为(📫)发展思路,鼓励土(🚂)生土长(zhǎng )的非物(🚣)质文化遗产代表性传承人在景区内开办(bàn )剪纸、书画、篆刻等工作室,将非遗元素植入(rù )景区内,并定期开展社火杂耍展(🚰)演,邀请游客(kè )参(🌓)与,以动态化的方(📴)式让游客直观地感受非遗魅力。
4月28日,辽宁省政府新闻办召开的发布会现(xiàn )场。李晛 摄
中国工程院(😻)院士 张伯礼:不(💦)对(duì ),往往运动以(💧)后我们大量出汗,这种情况属于(yú )阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞(sāi ),人体内积热排不出来,体表血液循环血管闭(🕟)(bì )塞收缩,造成供(✳)血障碍,脑袋眩晕(🎉)。个别情况大汗后(hòu )冷水一激,产生休克。所(suǒ )以应该运动以后让汗(hàn )出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身(🔇)。
中国工程院(😺)院士 张伯礼:从(🌺)中医角度是不提(tí )倡的,夏季是养阳的,大量运动对阳气是有消(xiāo )耗的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可以(yǐ )做一些安静(⚾)的或是轻缓的运(🙁)动,散步慢跑都是(🧘)可以的(de ),但是不适合剧烈运动。
宜暖
以低脂(zhī )、易消化、富含纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多(💙)食清润祛湿的食(🗄)物,如鱼、瘦肉、(📩)鸭(yā )肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食过咸的(de )食物以及动物内脏、肥肉等;
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