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摩根大通分析(xī )，如今，各国(📛)央行持续积累黄金库存(cún )，已(🤼)成为支撑金价的主导力量。不(🛰)过，与个人投资者不同，全球央(🍴)行在购买黄金时更注重对地(⛽)缘冲(chōng )突风险的对冲，而非单(🙍)纯追求回报最(zuì )大化。对于个人投资者而言，摩根大(dà )通提醒，需要明确黄金本身并不产生(shēng )收益，投资黄金会提高机会成本。尽(jìn )管黄金在历史上曾是危(🏥)机时期出色的(de )分散投资工具(🐐)，但长期来看，它并非能提供超(👋)额回报的资产，且波动性高出(🔣)50%。因此，投资者应通过(guò )分散投(🏮)资来降低组合风险。
吃多(📚)(duō )少主食才算够？
预计5月，全国大(dà )部地区气温接近常年同期到偏高，华(huá )北、东北地区中南部、西南地区南部(bù )等地降水偏多，水热条件总体利(🥓)于春(chūn )耕春播和作物生长发(🛒)育；江淮、江汉、江南、华(🚱)南东部等地温高雨少，部分地(🕓)区可能出现农业干旱(hàn )和用(🐟)水紧张；北方冬麦区大部降(🕌)水接(jiē )近常年或偏多，利于补充土壤水分和(hé )缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦(mài )产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业(💤)干旱(hàn )和干热风天气风险较(👒)高；长江流域油菜产区气温(📊)偏高，降水正常或偏少，有利于(🥊)油菜灌浆成熟和收(shōu )获晾晒(👿)；西南地区南部油菜陆续成(🙌)熟(shú )，需防范阶段性连阴雨天气影响收晒(shài )，以防籽粒霉变。 奥斯卡北京(jīng )4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期(qī )，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高(🔲)(gāo )峰，为保障三地消费者合法(🔄)权益，营造放心、安心、舒心(🌐)的假日消费环境，北京市市场(🐘)监督管理局(jú )、天津市市场(🌑)监督管理委员会、河北(běi )省(🍼)市场监督管理局28日联合发布如下消(xiāo )费提示。
黄卓指出，4月，我国春(chūn )播区大部温高光足，土壤墒情总体适(shì )宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南(🥋)方地区降雨增多，利于增加(jiā(🐑) )库塘蓄水和农业生产用水，早(💄)稻育秧移栽顺利；山西中南(👟)部、陕西关中、甘肃东部部(🥇)分地区因降水(shuǐ )持续偏少，对(👷)春玉米等足墒播种不利(lì )；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙(lóng )江西南部、吉林西部和南部、辽宁北(běi )部等地部分土壤(💘)过湿，整地进程略有(yǒu )推迟。
(🍸) 此外，主食吃得太少不好(hǎ(🛋)o )，不意味着餐盘里只有主食，其(🆑)他类型的食物不足。
首先(🉑)，蛋白质有较高的食物热效应(📜)，并使(shǐ )人容易兴奋，所以过多(🦆)的蛋白质食物(wù )并不利于安静入眠。
失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的关联已经得到学界的广(guǎng )泛认可。同时，失眠和睡眠不(🚳)足会引(yǐn )起白天精力不足，运(📏)动意愿下降，进(jìn )一步促进肥(⛏)胖。
近日，公安机关网安部(💄)门就处理了一起因非法获取(🍓)公民个人信息被依法处罚的(🙀)(de )案件，一起来看看案件经过。
·轻体力活动男生吃 300 克粮食差不多够了(le )。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加量。
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