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立夏养生 重在“养心”
立夏节气(💨)，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开(🚌)。
立夏过后(hòu )，天气转暖(nuǎn )，温度逐渐(jiàn )升高，阳气(qì )渐旺。人(✍)们(men )有时会感觉(jiào )到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人(🤼)就容(⚫)易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气(😻)如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。
(🤙) 中国工程院院士 张伯礼：利用酷暑不想吃(chī )东西快速降(🚈)(jiàng )体重，对人(rén )是有伤害的(de )。减肥调控(kòng )饮食是一个(gè )方(🌨)面，还(📛)要(yào )配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅(🚶)仅靠(😏)不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。
日前，教育部实(🦋)施高校学生就业能力提升“双千”计划，围绕人才需求迫切的领(🤢)域，在全国范围内推动开设(shè )1000个微专业(或(huò )专业课程群(qún ))和(🈶)1000个职业能(néng )力培训课程(chéng )。这种“短(duǎn )周期、高聚焦、强(🃏)应用(❌)”的培养模式，正在成为推动毕业生高质量就业的重要引(🎡)擎。
开设创新课程
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