本报记者 阮占江 帅标
蝶(💸)变:三产融合拓宽(kuān )共(gòng )富(fù(🚜) )之(zhī )路(lù )
60年(😽)来,西盟县发生翻天覆地的变化,全县(🛺)地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍(👪);完成1.8万户安居房建设,彻底结束杈杈房、茅草房的(🍞)历史;到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通(🦆)网实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人(🌳)员增长了11倍。特别是党的十(shí )八(bā )大(🍔)(dà )以(yǐ )来(lái ),率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽(mào )。
(🛶) 中医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪(🤨)和当归两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活血,黄芪(🛬)益气以生血,适用于气血两虚的人群。
适当的运动(⏱),有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠(🧙)》一书中指(zhǐ )出(chū ),对(duì )于(yú )常常失眠(🌇)的人来说,运动是调理睡眠有效(xiào )的方式之一。失眠患(👝)者若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经过一(😌)段时间的体育运动,会对神经系统的兴奋和抑制过程(💎)起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循(🕓)环,从而可以从根本上消除失眠,提高睡眠质量。
(💼) 5月(yuè )2日(rì )晚(wǎn ),《南唐李后主》再度掀(🚸)起观演热潮。开(kāi )演前,江南大戏院票房“全院满座”的锦(🥚)旗高挂,这是继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以(🌪)及4月27日《帝女花》之后,近几个月内广州粤剧院第四度实(🧠)现演出票房售罄。
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