立夏节(🍎)气,呵护健康,还有哪些需要注意的?下面这些误区,请务(🗜)必绕开。
立夏时节,正是南国荔枝渐次(cì )成熟的好时(💛)光(guāng )。从“日啖荔(lì )枝(🎌)三百颗,不(bú )辞长作岭南人(rén )”的诗句中,足见人们对荔(lì(👵) )枝的喜爱之情。
从植物学分类来说,哈密瓜属于甜瓜(😔)的变种,它继承了甜瓜的一些特性,却又独具特色——其(🏠)果肉厚实,质地脆嫩,汁水丰富,甜度极高。
立夏养生 重(🕔)在“养心”
中国工程院院士 张伯(bó )礼:这也是个(gè )误(🎫)区。天气热(rè ),喝一点(👀)冰镇(zhèn )啤酒不是不可(kě )以,但是不能(néng )大量喝,不能经常(📍)喝,尤其大量喝对人是有伤害的。啤酒里面含有酒精,它也(🌉)是高热量的,喝完啤酒后往往口腔更干,浑身有热乎乎的(🤢)感觉,并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好(🚅),所以长期大量饮用(yòng )冰镇啤酒对人(rén )是有害的。
立(🆙)夏以后,天气渐热,运(🧐)(yùn )动需适当,不(bú )可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太(🚖)极拳等慢节奏的有氧运动,时间不宜超过1小时。除此之(🌁)外,夏季运动健身还要注意什么?
科技的助力让干(🚅)农活儿变得更轻松。记者又变身成了田里的“赛博”农民,技(📟)(jì )术团队介绍,这些(😤)正在测试(shì )的外骨骼装备(bèi ),可以帮(📼)助我(wǒ )们提升70%的腿(🧖)部(bù )力量,降低30%的身体能耗,甚至还可以降低30公斤的背部(⌚)负重。繁重的工作或者长途跋涉轻松了不少。
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