绛州署景区广场上,杨碧云蹲身为儿子(🦊)郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公(🍰)益联盟已有7年。工作热情很(hěn )高的她,是115名志愿者的(de )“联络员”和“服务(🍘)员(yuán )”。
近日,“五四(sì )”青年节来临之际,由(yóu )云南师(🚏)范大学师生自(📶)编(biān )自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台(🔻),在昆明市呈贡区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场,吸引(🐻)6000余人观看。
“春夏养阳”,夏季虽炎热,饮食宜(yí )温暖(🐭),少食冷饮、冰(🗼)镇(zhèn )瓜果,以免损伤脾阳。
(总台央视记者 李峥(zhē(👶)ng ) 王溪 张爽) 中国天(tiān )气网讯 “绿树浓阴夏日(rì(👤) )长,楼台倒影入(😻)池塘。”当春天的最后一缕微风拂过,我们便迎来了充(📃)满生机与活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标志,更是瓜果(❇)飘香的(de )好时节。今天,就跟着(zhe )小编一起“云游”全国(guó ),解(🔯)锁这份立夏节(📏)气专(zhuān )属的瓜果地图,品味那(nà )些带着初夏阳光味(🎍)道的(de )水果吧!
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任(💯) 朱立国:我们的心率一般在中度训练中有一个上(🌑)限和下限,简单的公式是,上限是220减去年龄,再乘以60%,达到(dào )这种心率(💼)才起到锻炼的(de )目标。上限尽量不要超(chāo )过220减去年龄(🎧),再乘以70%。
“春(🥘)夏养阳”,夏(xià )季虽炎热,饮食宜温暖(nuǎn ),少食冷饮、冰(👼)镇瓜果,以免损伤脾阳。
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