气血(xuè )不足:眼白浑浊、发黄、有血丝,经常眼干(🦐)眼涩、两眼呆滞。
六年间,朱超敬风雨无阻,很少缺席,校长和梁彦鹏老师也曾劝(quàn )过她,实在忙不(😨)过来(lái )就少来几次,但朱超敬一直坚持了下来,对她来说,上(shàng )三清小学也有一份特(tè )别的吸引力。
(✴) 一碗汤:当归补血蛋花汤
不用苛(kē )求自己太自律
很多人一想到运动,就会马上联想到(🈵)(dào )“我要自律起来,每(měi )天都坚持运动”。其实越来越多研究发现,健康运动不(bú )要过于苛求自己自律(lǜ(🉑) )。
气血充足:眼睛清澈明亮、神采奕奕。
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