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立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气(qì )渐旺。人们有时(💿)会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥(🧟)热，甚至降低(dī )免疫力，让疾病趁虚而入。立(lì )夏节气如何运用(📤)传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。
六(🌕)盘山是“黄土高原—(🔱)—川滇生态屏障”的重要组成部(bù )分，是宁(🚮)夏境内面积最大的天然(rán )次生林区、动植物和水资源最富(🐶)集的区域，森林覆盖率达60.1%，是黄(huáng )土高原西部具有代表性的温(🚶)带(dài )山地森林生态系统和重要的水(shuǐ )源涵养林区。近年来，当(🤯)地实施六盘山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多样(🔹)性显著提升(shēng )。
(✝)从文物展到数字化展览(lǎn )，风格不同的展(🥜)览满足了不同层(cé(⤴)ng )次观众的需求。“五一”期间，辽博展出的展览(🐕)包括《简述中国(guó )——甘肃出土汉简精品展》《漫步美中——古(🌆)罗马时期女性(xìng )主题文物展》以及《唐宋风华——数字画境中(🏗)的艺术世界》等。
历经一年多的创作和排演，2023年11月，《西南(👯)联大》在云南昆(kūn )明(🥣)首场公演。至今，该剧已在省(shěng )内演出28场，覆(🍲)盖观众5万余人次，成(🔓)为行走的“艺术思政课”。
日前，教育部实(🍋)施高校学生(shēng )就业能力提升“双千”计划，围绕人才需求迫切的(🍂)领域，在全(quán )国范围内推动开设1000个微专业(或专业课程群)和1000个(✊)职业能力培训课程(chéng )。这种“短周期、高聚焦、强(qiáng )应用(😭)”的培养模式，正在成为推动毕业生高质量就业的重要引擎。
(🔳) 立夏以后，天气渐(🤫)热，运(yùn )动需适当，不可剧烈运动。应(yīng )选择(🏀)散步、慢跑、打太极拳等(děng )慢节奏的有氧运动，时间不宜超(❓)(chāo )过1小时。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？
而(➖)要说(shuō )哪的甜瓜好，这就不能不提东(dōng )北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生长提供了丰富的养分，而显著的昼夜温差，更(🌭)使得东北的甜瓜(guā(⬇) )甜度高，个头大、口感好，深(shēn )受人们欢迎(🌏)。
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