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心理健康(👰)(kāng )同样不可忽视。面对生活(huó )和工作(🌧)的压力,保持积极(jí )乐观的心态,学会调整自己的情绪,是健康生活的重要组(🛑)成部分。社交、兴趣爱好及心理咨询(🐯)等方式,来减轻心理负担,进而更(gèng )好地(👪)面对生活中的各种挑(tiāo )战。
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