判断(duàn )是否患有颈椎病,有几个(🛹)自测方法。一是判断颈部是否出(🗨)现僵硬及(jí )疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵(📬)活,僵硬(yìng )感明显,稍微活动还会(🎓)伴随疼(téng )痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(⏰)颈椎(zhuī )病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部(🔙)沿(yán )着肩膀、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂(🍙)酸(suān )麻无力,拿东西都不稳。三是(🛵)(shì )判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然(🌑)(rán )转头、抬头或低头时,感觉天(♍)(tiān )旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒。头(tóu )痛(🆓)多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外,颈椎问(wèn )题还可(🍆)能会对我们的视力、睡眠和精神状态产生(shēng )影响(🏓),甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等(🍙)情绪问题。
2022年,李强提出种植富硒木(mù )耳时,村民(🕟)们还是持保留意见(jiàn ),“加硒?那(🧗)不成了化肥?”他不争辩,默默承(chéng )包了一个试验棚(🚎),还把检测报告和营养学资料印(yìn )成小册子,逢人就讲:“硒是(shì )‘长寿元素’,能让(💾)木耳身价翻倍!”收获时,他种植的富硒木耳硒含量达(🏣)普(pǔ )通木耳3倍,单价提高20%。
舟(🍜)山素有“千岛之城(chéng )”之称,拥有2085个岛屿。在海岛地区,船(🍓)只是连接外界最主要的交通工(🤱)具,但存(cún )在通勤时间长、受海况影响大等难题。如(📓)今,前(qián )往东极镇庙子湖岛乘船(💶)需2个多(duō )小时,坐直升机仅20分钟;去枸杞岛(枸杞乡(🍝)主要岛(dǎo )屿),时长则从4个多小时缩至35分(fèn )钟。
近(🕡)年来,注重“慢旅行”的老年人,逐(zhú(🚉) )渐成为旅游出行的“主力军”,“银发经济”“银发列车”也成(🚾)为热词。 五一(yī )假期,银发族们也(🧛)背起行囊,踏上旅途。大江南(nán )北,一列列满载银发族(㊙)的旅游(yóu )专列纷纷启程,在山河(🗃)慢旅中,驶向“诗和远方(fāng )”。
重庆游客 刘先生:《伟(🆑)大转折》这个剧是一次非常好的爱国主题教育(yù )。
(🍈) 菲律宾4月通胀率落在菲中央(🤷)银行预测的1.3%至2.1%之间。此前,鉴于通胀预期持(chí )续回落(🌜),菲央行在今年2月暂停降息后,于(👳)4月再次(cì )将关键政策利率下调25个基点至(zhì )5.50%,并暗示(🌽)未来将以“小步伐”方式继续其宽(🌼)松政(zhèng )策。(完) 中新社马尼拉5月(yuè )5日电 (记者 张(🛂)兴龙)菲律宾政府5日正式启动《2025-2034年为国(guó )就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034),标志着菲律宾首个国家层面的长(🐥)期就业蓝图正式落地。
活动(dòng )中,白云区总工会(🤙)副主席方可可通过直播平台与(🥈)(yǔ )求职者互动,实时解答岗位要(yào )求、职业发展等(👚)问题。入选司法部“全国千名涉(shè(🤩) )外律师人才库”的徐军等行业(yè )大咖受邀出席“职业(🐔)规划沙龙”,现场传授职业(yè )经验。
马修曾在中国学习中医十余年,如今在法国、(💣)瑞士多家中医诊所坐(zuò )诊,“想要真正领悟脏腑经络(🎽)、阴阳五行等中医(yī )学说的精(🈸)髓并非易事。孩子常(cháng )常看到我练习针灸手法、研(🌠)磨药材,耳濡目染下(xià ),他们也逐(🍢)渐对中医产生了浓(nóng )厚兴趣。这些来自遥远东方的(🔵)草药,正成为连接(jiē )不同文明的奇妙纽带。”
在河北邯郸赵王印象城景区,太极拳(👅)方阵动作行(háng )云流水、气势如虹;太极扇表演开(🥄)合间如彩蝶翩(piān )跹,刚劲与柔美(📑)交织;太极剑(jiàn )方阵剑光流转,招式间尽显侠者风(😡)范;太极推手(shǒu )将太极阴阳相(😻)生的哲学智慧展(zhǎn )现得淋漓尽致。当地是河北省省(😻)级非遗卢氏太极(jí )拳的发源地,近年来“非遗+旅游”的模式吸引了众多游客关注。
(💲)作者 李一(yī )璠
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