立夏节气(🔁)(qì ),呵护健康,还有哪些需要(🌞)注意的?下(xià )面这些误区,请务必绕开。
从北方(fāng )到南方,立夏时节的中国,处处都是瓜(guā )果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养(🤥)和果农的辛勤(qín )付出。这个(👙)立夏,不妨就让这份自然的(💠)(de )馈赠,伴我们一同开启元气(🐊)满满的夏天(tiān )!(策划/王峥 设(🍞)计/任成英) 朝“问”健康(🦕)丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴士 食补方子请收好
枇杷:金(jīn )黄饱满的“黄金果”
立夏前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣(qù )和清香(🍒),还富含花青素、维生素C等(🛅)营养(yǎng )物质。不少地方的朋(🎊)友不仅鲜食桑葚,还会把它(🤬)用来制作桑葚酒、桑葚酱(🐎)等,让桑葚的滋味更为丰富(⚪)。
立夏养生(shēng ) 重在“养心”
招募令明确鼓励志愿(yuàn )者带孩子一起参与。在新绛县北张镇一(yī )家企业工作的范文婷报名成功,她带着7岁(🧞)女儿谢(xiè )依依、9岁侄儿范(🌟)艺琛参加活动。
要(yào )说(🥒)咱国内哪儿的油桃顶呱呱(🖍),陕西必须(xū )有姓名!陕西的(💆)关中平原土地肥沃,气(qì )候(💘)不冷不热,简直是油桃生长(🧡)的 “天堂(táng )”。到了丰收季,树上结满油桃,颜色(sè )鲜亮,看着就想咬一口。另外陕西有些(xiē )高原地区,白天大太阳晒,晚上凉风吹,一冷一热之间,糖分(✅)全攒进了果子里。因此在(zà(🌡)i )陕西,夏天的味道一定会有(🥚)油桃的香甜(tián )。
奥斯卡(🔳)记者 陆祁国
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