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- 少吃主食不等于能变瘦
第二方面(⏬),少吃主食不等于(yú )能降低(dī )热量摄入。
膳食指南的建议是:(💴)轻体力活动的成年人,每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大(🦆)米、面粉、干(gà(🤷)n )玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(🎮)、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指(zhǐ )烹调前的干重(🗯)(chó(🔠)ng )。
你看了一下身边的手机,又是凌晨的 3 点。你已(✖)经连续 2 个礼拜都在这(zhè )个时间醒来,醒来后再也睡不着。
作为(💥)“化缘高手”,资源整合是邵菲的强项:琴行提供免费舞(wǔ )台,企业赞助(🔁)音响设备,甚至社区居民群都成了活动宣传平台(🗝)。一场音乐节成本不过万(wàn )元,却(què )能撬动整个社(shè )区的文化活力(🕠)。
(💂) 网安部门根据《中华人民共和国网络安全法》第(🚥)四十(shí )四条第一款、六十四条第二款之规定,对该装饰工程公司(🔗)进行了行政处罚。
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