立夏过后,天气转暖,温(wēn )度逐渐升高,阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱,失(🦂)眠上火。一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降低免疫(yì )力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳,养生防病呢?这个食补(bǔ )的方子请收好(hǎo )。
立夏前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣和清香(xiāng ),还富含花青(qīng )素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会(🔰)把它用来制作(zuò )桑葚酒、桑葚(shèn )酱等,让桑葚(shèn )的滋味更为丰富。
胡玉君介绍,这些石刻图像不仅填补了历史文献的缺(quē )失,揭示了古(gǔ )代宗教传播的脉络,进而追溯波斯族群和粟特人迁徙、演变及与华夏民族融(róng )合的历史途程(chéng ),还原了中国与粟特文化早期交往、交流、交融的实况。
(🐋)明天(5月5日)是二(èr )十四节气中的(de )立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺(shùn )时养生,立夏(xià )之后更要注意“养心”。
中国工程院院士 张伯礼:不对,往往运动以后(hòu )我们大量出汗(hàn ),这种情况属于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体内积热(rè )排不出(🍩)来,体(tǐ )表血液循环血管闭塞收缩,造成供血障碍,脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激,产生休(xiū )克。所以应该(gāi )运动以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健身。
“春夏养阳”,夏季虽炎热(rè ),饮食宜温暖,少食冷饮、冰镇瓜果,以免损伤脾阳。
天热食欲不佳正(zhèng )好可以减肥,这样做对吗?
“报(😪)名热度远远超过我们想象。”共青团新绛县委副书记崔绛燕介绍,志愿者招募令(lìng )于4月25日发布后,报名者多达1552人,最终择优筛选出400人。
不过随着比赛深入(rù ),实力本就占(zhàn )优又坐拥主场之利的利物浦队展开猛烈反击。
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