立(lì )夏过后,天气转暖,温度逐渐升高,阳气渐旺。人们有时会感(gǎn )觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺,人就容易感到燥热(rè ),甚至降低免疫力,让疾病趁虚而(ér )入。立夏节气如何运用传统(tǒng )药膳,养生防病呢?这个食补的方(fāng )子请收好。
立夏前后,正是桑葚成熟的(🧡)季节。它酸甜可口(kǒu ),带着天然野趣和清香,还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑葚酒、桑(sāng )葚酱等,让桑葚的滋味更为丰富。
而作为农业领域中一个(gè )十分复杂的工种,采摘也成为具身(shēn )智能机器人发力的重要场景(jǐng )。眼下,正是浙江的春茶采(🙀)摘季,在杭州的茶园里,由浙江理工大学师生们研发的,能够慧“眼(yǎn )”识茶的采茶机器人正在紧张地忙碌。
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中国工程院院士、全国中医运动医学中心(xīn )主任 朱立国:我们的心率一般在中(zhōng )度训练中有一个上限和下限(xiàn ),简单的公式是,上限是220减去年龄(líng ),再(🐬)乘以60%,达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超(chāo )过220减去年龄,再乘以70%。
沈建鑫介绍,公演以来,历经一年(nián )多的打磨后,剧组参演人员从260余人精简至70余人,表演时长从两(liǎng )小时压缩到90分钟。“艺术表现更加(jiā )凝练的同时,我们对演员的(de )要求也越来越高,剧组里一人饰多(duō )角是常态。”他说。
图(🛺)片来源:英超联赛社交媒体
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